Wissen, was gut tut

Werner Bartens: Glücksmedizin

Managementbuch.de - Empfehlung: Bartens beschreibt undogmatisch und mit viel Wissen, was uns wirklich gut tut und was nicht. Dabei entlarvt er haufenweise Alltagsmythen. Etwa den, dass Fisch besonders gesund sei (wer keinen Fisch mag, soll auch keinen essen, basta). Er weiß, dass 60% aller Freizeitsportler zu schnell laufen, wenn sie joggen. Sagt aber auch, dass Menschen, die dreimal die Woche 45 Minuten Sport treiben, weniger unter Diabetes leiden (50%), weniger anfällig für Herzinfarkte sind (30%) und weniger anfällig für Krebs (30%). Apropos: Eine vitaminreiche Ernährung hat positive Effekte. Aber dass Brokkoli vor Krebs schützen soll, ist leider wieder - ein Mythos. Viel Wissenswertes, was da zwischen zwei Buchdeckeln steckt. mehr

Auch berufstätige Väter können Väter sein

Peter Ballnik: Papa-Zeit

Elternzeit hin oder her - Fakt ist, dass der Großteil der Väter zu 100% im Beruf steht und damit nur abends und am Wochenende wirklich "Vater" sein kann. Umso wichtiger, diese kurze Zeit auch zu nutzen. Der "Väter-Experte" Peter Ballnik gibt berufstätigen Vätern in seinem Buch "Papa-Zeit" 52 Tipps, um die Kinder gut und konstruktiv zu begleiten. Das Spektrum reicht vom Zelten bis zum Zuhören. Und es gewährleistet, dass Kinder nicht nur wissen, dass sie einen Vater haben. Sondern dass sie auch wissen, dass der Vater für sie da ist. Managementbuch.de - Fazit: "Papa-Zeit" ist ein leicht und schnell zu lesendes Buch voller guter Tipps für den Umgang mit Kindern. Kein dicker Wälzer, sondern ein Buch, das schnell zur Sache kommt.mehr

"Machen Sie sich doch mal unbeliebt." Ein Ratgeber für smarte Businessfrauen und sexy Mütter.

Dietlind Tornieporth: Von wegen perfekt!

Managementbuch.de - Empfehlung: "Me first" heißt ein Kapitel dieses lesenswerten Ratgebers und es könnte auch als Motto über dem ganzen Buch stehen. Denn die Autorin Dietlind Tornieporth weist Frauen einen Weg jenseits der üblichen Zuschreibungen. Ob Karriere oder Mutter, ob Single oder Familienmensch oder ein Mix aus alledem, wichtig ist, dass jede Frau vor allem ihren eigenen Weg geht. Aber bitte dabei nicht auf die Weiblichkeit verzichten! "Smart souverän und sexy" zu sein empfiehlt die Autorin Frauen in allen Lebenslagen. Und zeigt in "Von wegen perfekt!" auf 270 unterhaltsam geschriebenen Seiten, wie das genau gehen kann. Dietlind Tornieporth schreibt mit dem Erfahrungsschatz einer, die das Leben kennt. Managementbuch.de - Fazit: ein gutes Buch gegen das Schubladendenken. Und ein munteres Plädoyer für einen selbstbewussten Lebensstil, der "smart, souverän und sexy" ist.
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Man muss kein Egoist sein, um ab und zu auch an sich selbst zu denken

Horst Conen: Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Managementbuch.de - Empfehlung: Einer der besten Persönlichkeits-Coaches Deutschlands hat eine Anleitung zum besseren Umgang mit sich selbst geschrieben. Er sensibilisiert Sie für zwei Hauptauslöser von Druck und Stress. Der erste - sind Sie selbst. Dazu gehören die Stimmen aus der Vergangenheit, die sich in Form von Verboten und Verzagtheit Raum schaffen (das schaffst Du nie, Du störst ...). Dazu gehören unsere Verhaltensweisen, mit denen wir uns das Leben schwer machen (nie Nein sagen, alles erzwingen wollen). Und dazu gehören auch die falschen Antreiber, die Sie ständig in die falsche Richtung locken (sei perfekt, sei pünktlich, sei vernünftig). Der zweite wichtige Auslöser für Stress und Angst sind Menschen aus unserem Umfeld: die Aggressiven, die Ungeduldigen, die Unhöflichen. Managementbuch.de - Empfehlung, weil Sie mit Horst Conen lernen, das Unvermeidliche stressfrei zu akzeptieren und das Mögliche zu verändern. Weil er Sie lehrt, einen Freundschaftsvertrag mit sich selbst zu schließen. Nützlich für alle, die negativen Ballast loswerden wollen und bereit sind, sich auf ein sehr gutes Buch einzulassen. mehr

Ein Glücksfall

Glück

Managementbuch.de - Empfehlung: Ein wissenschaftliches Handbuch zum Thema Glück. Hervorragend zusammengestellt und aufbereitet. Auf fast 500 Seiten geben fast 60 Wissenschaftler einen gut und spannend zu lesenden Einblick in das, was "Glück" bedeuten kann. Was bedeutet Glück im Hinduismus? Wie hat sich der Glücksbegriff seit der Antike über das Mittelalter bis zur Neuzeit verändert? Was können die Neurowissenschaften zum Thema "Glück" beitragen? Wie hängen Architektur und Glück zusammen? Welche philosophischen Konzepte vom Glück gibt es? Alles so aufbereitet, dass es auch für Nicht-Wissenschaftler gut verständlich und spannend zu lesen ist. Mit Abstand eines der besten Bücher zum Thema "Glück" - und damit ein wichtiges Buch über das Leben. Ein Glücksfall für alle, die gern über den Tellerrand hinaus denken. mehr

Zum Glück ein Buch von Eckart von Hirschhausen

Eckart von Hirschhausen: Glück kommt selten allein...

Managementbuch.de - Empfehlung: Die Suche nach dem Glück ist so alt wie die Menschheit. Und doch gelingt es einzelnen Autoren immer wieder, uns die Antworten auf überraschend neue Weise zu präsentieren. "Glück kommt selten allein" ist so ein Buch. Mit viel Humor, aber nicht flapsig, mit vielen Beispielen und Verweisen auf die Wissenschaft, aber nicht verkopft, zeigt Eckart von Hirschhausen uns, wo das Glück zu finden ist. Ein verspieltes Buch, das uns dazu einlädt, mit uns und der Welt in Frieden zu leben. Managementbuch.de - Empfehlung für alle, die intelligente Unterhaltung mit lebensphilosophischem Mehrwert schätzen. mehr

Nur wer träumt, kommt ans Ziel

Sergio Bambaren: Der träumende Delphin

Managementbuch.de - Empfehlung: Zu Recht wird das wunderbare Buch des peruanischen Autors Sergio Bambaren in einem Atemzug mit Antoine de St. Exupéry genannt. Es ist das Buch für die Reise zu sich selbst. Im Mittelpunkt steht (gleitet) der Delphin Daniel Alexander durch die Meere. Gegen den Rat seiner Familie hat er das sichere Riff verlassen, um seinen Traum zu verwirklichen, einmal auf der perfekten Welle zu reiten. Er begegnet dabei vielerlei Herausforderungen und Gefahren, ohne jedoch jemals sein Ziel aus den Augen zu verlieren. Ein Buch, das Mut macht, an die eigenen Ziele zu glauben und sie zu verfolgen. Eine schöne Parabel über das Leben und seine Einzigartigkeit. mehr

Gönnen Sie sich die Pause

Marco von Münchhausen: Auszeit

Managementbuch.de - Empfehlung: Ein Buch zum Schmökern und Nachdenken. Jedes Kapitel hat nicht mehr als ein bis drei Seiten und ist in sich abgeschlossen. Sie lesen eine kurze Geschichte aus den großen Kulturen und Religionen dieser Welt. Und begegnen den kleinen und großen Themen des Lebens. Marco von Münchhausen schenkt Ihnen eine kostbare kleine Auszeit - zum Nachdenken und Überdenken des eigenen Tuns. Managementbuch.de-Empfehlung für Vielbeschäftigte, die hier Inspirationen für Beruf und Alltag erhalten. mehr

Machen Sie sich Ihr Leben leichter

Werner Tiki Küstenmacher, Lothar J. Seiwert: Simplify your Life

Managementbuch.de - Klassiker: Ob es sich um die Wohnung, den Arbeitsplatz oder Ihr Zeitmanagement handelt, hier finden Sie wirklich gute Ideen, die einfach und schnell umzusetzen sind. Räumen Sie auf mit dem Eisenhower-Prinizp. Schaffen Sie sich freien Blick auf Ihre Arbeitsplatte mit Hängeregistraturen. Sparen Sie Geld, in dem Sie Ihre Finanzen durchsuchen, stellen Sie Partnerschaft und Freundschaften auf einen festen Grund und hören sie auf Ihre eigenen Bedürfnisse. Der Bestseller "Simplify your life" ist randvoll gefüllt mit cleveren Tipps und guten Ideen. Schon ein paar davon werden reichen, um Ihr Leben einfacher und glücklicher zu machen. Managementbuch.de-Empfehlung für alle, die Schluss machen möchten mit dem "Überdruss am Überfluss". mehr

Optimismus ist nur ein Mangel an Information

Paul Watzlawick: Anleitung zum Unglücklichsein

Managementbuch.de - Klassiker: Heiner Müllers Bonmot, Optimismus sei nur ein Mangel an Information, könnte als Leitlinie über "Anleitung zum Unglücklichsein" von Paul Watzlawick stehen. Der geniale Psychoanalytiker wollte eigentlich ein Ausrufezeichen gegen die Psycho-Ratgeber-Literatur setzen und hat dabei einen der erfolgreichsten Psychoratgeber aller Zeiten geschrieben.
Höchst ironisch und zugleich äußerst aufschlussreich erklärt er, warum wir auch beim feinsten Festmahl das Haar in der Suppe suchen. Und schließlich auch finden. Anhand alltäglicher Begebenheiten zeigt er, wie perfide unsere Sabotagemechanismen gegenüber Glück und Zufriedenheit funktionieren. Bsp. aus dem Buch: Ein Mann möchte sich vom Nachbarn einen Hammer leihen. Aber ist der Nachbar ihm wirklich grün? Der hat ihn ganz komisch gegrüßt. Er hat sicher was gegen ihn. Also klingelt er beim Nachbarn sturm und brüllt ihn an: "Behalten Sie Ihren Hammer, Sie Rüpel!". Oder: "Warum klatschen Sie fortwährend in die Hände?" "Um die Elefanten zu verscheuchen!" "Aber es sind doch gar keine Elefanten da." "Na also! Sehen Sie?". Gut, wenn Sie das üü-ber-haupt nichts angeht. mehr

Wohl dem, der gute Freunde hat

Dale Carnegie: Wie man Freunde gewinnt

Managementbuch - Klassiker: Kein neues Buch, sondern eines, das vor über 70 Jahren geschrieben wurde. Und immer noch eines der erfolgreichsten Bücher der Welt. Wir empfehlen es, weil es nach wie vor zu den besten Büchern seines Fachs gehört und weil es die Grundlagen liefert für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben. Im Mittelpunkt steht die Wertschätzung anderer, das Einfühlen in die Situation unseres Gegenübers, die Aufmerksamkeit für unsere Mitmenschen. Dale Carnegie hat einfache Regeln entwickelt, die wir alle sofort im Alltag umsetzen können. Regeln, durch die wir in der Familie, am Arbeitsplatz oder in der Nachbarschaft echte Wertschätzung ernten. Regeln, die es uns ermöglichen, ganz leicht auch große Ziele zu erreichen. Ein echter Bestseller! Managementbuch.de - Empfehlung, weil Carnegie den Blick auf die Grundlagen unseres Zusammenlebens lenkt und daraus einfache und leicht funktionierende Ratschläge ableitet. mehr

Weiterführende Links

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